【自己紹介】

はじめまして。
free me（フリーミー）オーナーのはる香と申します。

20歳から美容の世界に入り、
大手エステサロンで店長・エリアマネージャーとして
20年以上、たくさんの女性のお身体と向き合ってきました。

美容の現場だけではなく、
スタッフ育成や技術指導、マネジメントにも携わりながら、
たくさんの女性の
「きれいになりたい」という気持ちにも触れてきました。

その中で感じるようになったのが、

見た目だけを整えても、
身体がつらければ本当の意味では変われない。

でも反対に、
身体が楽になるだけでも、
姿勢やボディラインに満足できなければ
「もっときれいになりたい」という気持ちは残るということ。

そこから私は、
エステで培ってきた美容の知識だけではなく、
整体・骨格・姿勢・筋肉・身体の機能についても
学びを深めてきました。

ただ癒されるだけでもない。

無理な食事制限や過度なダイエットで
見た目だけを変えるのでもない。

毎日の身体を楽にしながら、
姿勢を整え、
その人が本来持っている身体の美しさまで引き出していく。

それが、
私が20年以上この仕事を続けてきた中で
辿り着いた考えです。

同じ「肩こり」
同じ「二の腕」
同じ「下腹部」
同じ「疲れ」

同じお悩みに見えても、
身体の状態や、そこに至るまでの背景は
一人ひとり違います。

そして、

「いつものことだから」
「年齢だから」
「疲れているだけだから」

そうやって当たり前になっている症状こそ、
身体が出しているサインだと
私は考えています。

仕事が終わると何もしたくない。
ソファに座ったら動けない。
休みの日はずっとダラダラしていたい。

そんな自分を
「怠けているだけ」と思ってしまうこともあるかもしれません。

でも実際には、
身体がそうせざるを得な�