🌿free me 土台整えプロジェクト
「整輪（ととのわ）」はじめます🌿

私は普段、
身体を整える仕事をしています。

肩こりや腰痛、疲れやすさ、眠りの浅さ…。

お客様のお悩みに向き合う中で感じるのは、

身体を整えることと、
毎日の食事は切り離せないということ。

どれだけ身体をケアしても、
毎日の食事が追いついていなければ、
また元に戻ってしまうこともあります。

だから私は、
施術だけではなく

「食べること」
「整えること」
「つながること」

を大切にした活動をしていきたいと思いました。

その想いから生まれたのが
free me 土台整えプロジェクト
🌿整輪（ととのわ）🌿です。

先月は酵素ドリンク教室。

そして7月は
ミネラルたっぷりの手づくり味噌教室を開催します🫘

特別なことを頑張るのではなく、
毎日の食卓から少しずつ。

まずは「食」から整える習慣を✨

一緒に楽しみながら続けていける仲間が増えたら嬉しいです😊

詳しくは次の投稿をご覧ください🌿
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#食育活動
#ミネラル習慣
#身体の土台づくり