痛気持ちいい〜ポイント
肩甲骨まわりをゆるめるだけで
呼吸が深くなり、肩が軽くなる。

スマホやデスクワークで固まりやすい
肩甲骨の動きを取り戻すことで、
巻き肩・猫背・首こりの原因にもアプローチできます🫶

硬くなった背中がゆるむと、
姿勢も呼吸も“自然と整う”。
忙しい毎日に、背中のリセットを🌿

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